Modemagasinet Trenden

Sådan finder du det rette sports- og træningstøj

Er du på jagt efter en T-shirt, en jakke eller en funktionstrøje, som du kan bruge, når du skal dyrke sport? Når det er tid til at få pulsen op, hvad enten det er i træningscenteret eller med en løbe- eller cykeltur udenfor, er det vigtigt for din præstationsevne, at du har bekvemmeligt tøj på. Det er svært at komme i tanke om noget, der kan være mere irriterende end syninger, der generer, eller en T-shirt med dårlig pasform, når der skal motioneres.

Fokus kan hurtigt blive flyttet fra at nyde træningen til kun at tænke på, at der er noget, der generer dig. Men hvordan sammensætter du den perfekte garderobe med træningstøj? Det kan du læse mere om i dette blogindlæg

Hvilken type træning dyrker du?

Når du skal vælge træningstøj, skal du tage udgangspunkt i, hvilken type sport du dyrker. Der er nemlig stor forskel på, om du udelukkende træner indendørs eller udendørs.

Træner du mest udenfor, skal du blandt andet være opmærksom på at have sportstøj til de forskellige årstider.

Den T-shirt, du bruger om sommeren, kan du højst sandsynlig ikke bruge på dine løbeture, når temperaturen er omkring frysepunktet i vintermånederne. Derudover er det forskelligt fra sportsgren til sportsgren, hvad der er nødvendigt at have liggende i garderoben. Dyrker du golf eller tennis, kan det være smarte polo shirts, du skal have liggende på hylden.

Funktionstøj er ideelt, hvis du cykler eller løber, da funktionstøj sørger for at lede sved væk fra din krop, så du ikke bliver kold og våd.

billigtshirt.dk kan du finde billige T-shirts, sportstøj, funktionstøj og meget andet fra førende producenter inden for sportstøj. Når du vælger sportstøj, er det en god idé at gå efter kvalitet, da disse varer både holder i længere tid og ofte er mere funktionelle

Start indefra, når du vælger overdele

Når du skal vælge, hvor meget tøj du skal have på til din træning, er der flere ting at tage højde for. Dog skal det ikke lyde mere besværligt, end det er. Med enkle huskeregler er du godt på vej.

Igen skal du tænke på, at dit valg af sportstøj hænger sammen med, hvilken form for sport du dyrker. Et eksempel kan være en løbetur udenfor i 10 graders varme.

Den første huskeregel er, at du skal tænke indefra og ud. Det betyder, at du først skal tænke over det inderste lag. Er du kvinde, er det første lag derfor en god sports-BH. Selvom 10 grader kan virke en anelse køligt, kan du som hovedregel gå ud fra, at det kommer til at føles 10 grader varmere – det vil sige som 20 grader – når du får pulsen op.

Det næste lag skal derfor være en funktionsdel, der sørger for at cirkulere sved og fugt væk fra kroppen. Der er forskel på mennesker, og derfor er det forskelligt fra person til person, om dette lag blot skal være en top, eller om det skal være en (langærmet) T-shirt. Hvis det regner eller blæser, kan en tynd løbejakke være det tredje og yderste lag. Hvis det er tørvejr, og solen skinner fra en skyfri himmel, er det ikke sikkert, at tredje lag er nødvendigt.

Alternativt kan du vælge en pullover

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på pinterest
Pinterest
Del på reddit
Reddit
Del på email
Email

Fik du læst...?

Tjek også disse spændende indlæg ud:

den perfekte kop kaffe

3 tips til at lave den perfekte kop kaffe

Kaffe er efterhånden en gammel drik, men samtidig har den aldrig været mere populær end lige nu. Det skyldes måske, at der i dag er et væld af forskellige måder at lave sin kaffe. Hvordan man gør afhænger derfor rigtig meget af smag, men der findes helt klart også rigtige og forkerte måder at gribe

Kiropraktoren er til for at hjælpe: 6 gode grunde til at besøge kiropraktoren

Sponsoreret indhold: Danskerne er heldigvis vilde med at tage til kiropraktoren, men der findes stadig en del, som har en vis skepsis overfor kiropraktorens arbejde. Dette er der dog ingen grund til, for en kiropraktor kan hjælpe med et væld af forskellige problematikker, der kan volde frustrationer i hverdagen. Kiropraktorers uddannelse kvalificerer dem nemlig til

Hvilke beautyprodukter trender lige nu?

Sponsoreret indhold: https://www.pexels.com/photo/selective-focus-portrait-photo-of-woman-with-a-towel-on-head-looking-in-the-mirror-3764013/ Hvis man går op i sin hudpleje, holder man sig højst sandsynligt også opdateret hvad angår de nyeste skønhedsprodukter og trends inden for hudpleje. At pleje sin hud på den mest optimale måde for netop den hudtype man har, hvordan vejret er og hvor man er i sit liv kan være noget

Gode råd og tips til at indrette stuen optimalt

Sponsoreret indhold: Stuen er selvfølgelig et af de rum, som danskerne opholder sig mest i, og derfor er det utrolig vigtigt, at stuen fremstår som et rum, hvor man har lyst til at være. Det kan dog være svært at ramme plet med indretningen, hvis man ikke har gjort sig de store tanker på forhånd.

Nu er danskerne begyndt at rejse igen

Sponsoreret indhold: Det har været nogle lange og seje år med coronanedlukninger af flere omgange og strenge restriktioner. Men endelig ser det ud til, at Covid-19 pandemien er på retræten, og det nyder danskerne godt af. Det kan man blandt andet se på rejsebranchen, som i øjeblikket oplever en markant stigning i efterspørgslen på ferier

Webshop med udsalg og billige kjoler.

Sponsoreret indhold: Hvis du er en plus size-kvinde, så ved du, at det kan være en udfordring at finde stilfuldt tøj. De fleste butikker fører ikke tøj i din størrelse, og de butikker, der gør, har ofte meget begrænsede muligheder. Det kan gøre det svært at finde tøj, der får dig til at se godt