Sådan finder du det rette sports- og træningstøj

Er du på jagt efter en T-shirt, en jakke eller en funktionstrøje, som du kan bruge, når du skal dyrke sport? Når det er tid til at få pulsen op, hvad enten det er i træningscenteret eller med en løbe- eller cykeltur udenfor, er det vigtigt for din præstationsevne, at du har bekvemmeligt tøj på. Det er svært at komme i tanke om noget, der kan være mere irriterende end syninger, der generer, eller en T-shirt med dårlig pasform, når der skal motioneres.

Fokus kan hurtigt blive flyttet fra at nyde træningen til kun at tænke på, at der er noget, der generer dig. Men hvordan sammensætter du den perfekte garderobe med træningstøj? Det kan du læse mere om i dette blogindlæg

Hvilken type træning dyrker du?

Når du skal vælge træningstøj, skal du tage udgangspunkt i, hvilken type sport du dyrker. Der er nemlig stor forskel på, om du udelukkende træner indendørs eller udendørs.

Træner du mest udenfor, skal du blandt andet være opmærksom på at have sportstøj til de forskellige årstider.

Den T-shirt, du bruger om sommeren, kan du højst sandsynlig ikke bruge på dine løbeture, når temperaturen er omkring frysepunktet i vintermånederne. Derudover er det forskelligt fra sportsgren til sportsgren, hvad der er nødvendigt at have liggende i garderoben. Dyrker du golf eller tennis, kan det være smarte polo shirts, du skal have liggende på hylden.

Funktionstøj er ideelt, hvis du cykler eller løber, da funktionstøj sørger for at lede sved væk fra din krop, så du ikke bliver kold og våd.

billigtshirt.dk kan du finde billige T-shirts, sportstøj, funktionstøj og meget andet fra førende producenter inden for sportstøj. Når du vælger sportstøj, er det en god idé at gå efter kvalitet, da disse varer både holder i længere tid og ofte er mere funktionelle

Start indefra, når du vælger overdele

Når du skal vælge, hvor meget tøj du skal have på til din træning, er der flere ting at tage højde for. Dog skal det ikke lyde mere besværligt, end det er. Med enkle huskeregler er du godt på vej.

Igen skal du tænke på, at dit valg af sportstøj hænger sammen med, hvilken form for sport du dyrker. Et eksempel kan være en løbetur udenfor i 10 graders varme.

Den første huskeregel er, at du skal tænke indefra og ud. Det betyder, at du først skal tænke over det inderste lag. Er du kvinde, er det første lag derfor en god sports-BH. Selvom 10 grader kan virke en anelse køligt, kan du som hovedregel gå ud fra, at det kommer til at føles 10 grader varmere – det vil sige som 20 grader – når du får pulsen op.

Det næste lag skal derfor være en funktionsdel, der sørger for at cirkulere sved og fugt væk fra kroppen. Der er forskel på mennesker, og derfor er det forskelligt fra person til person, om dette lag blot skal være en top, eller om det skal være en (langærmet) T-shirt. Hvis det regner eller blæser, kan en tynd løbejakke være det tredje og yderste lag. Hvis det er tørvejr, og solen skinner fra en skyfri himmel, er det ikke sikkert, at tredje lag er nødvendigt.

Alternativt kan du vælge en pullover

Facebook
Twitter
Pinterest
Reddit
Email

Fik du læst...?

Tjek også disse spændende indlæg ud:

Har du prøvet lydbøger? Sådan kommer du i gang i 4 nemme trin

Har du prøvet lydbøger? Sådan kommer du i gang i 4 nemme trin

En trend der virkelig har overtaget Danmark, er lydbøger. Der er utroligt mange folk, der er begyndt at lytte til bøger. Enten i stedet for at læse dem eller som supplement hertil. For mange mennesker er det nemmere at lytte til en lydbog. Det kan du for eksempel gøre, mens du kører bil til og

Valg af bedste gamer stol hvad er vigtigt

Tips til dig – Vælg en god gamer stol

Før i tiden var gaming noget, der blev set ned på. Det var grelle tilfælde af teenagefyre der aldrig blev voksne, og som låste sig inde på værelset og spillede hele natten. I dag er der flere og flere, som slapper af med gaming, uden det behøver være et tabu. Og der er endda mange

Vil du gerne starte din egen modeblog

Vil du gerne starte din egen modeblog? Sådan kommer du i gang

Er du en modeentusiast, der ønsker at dele dine stiltips og råd med verden? At oprette en modeblog er den perfekte måde at gøre netop det på! Selvom det kan virke som en skræmmende opgave, kan du med de rigtige trin hurtigt få din egen modeblog i gang. I denne artikel vil vi lede dig

Styling af de yderste lag tøj og komfort inde på huden

Dette indhold er sponsoreret Hvem siger, at det er umuligt være blødt og lækkert klædt på og samtidig ligne en, der er med til Copenhagen Fashion Week! Det er i hvert fald ikke dig. Specielt ikke, når du går i tøj fra Copenhagen Bamboo, som laver tøj, der får dig til at tænke på angorakaniner og

Hvilket tøj skal man have i den perfekte basisgarderobe?

Moden skifter hver sæson og følger man slavisk de seneste trends og anmeldelser, kan man hurtigt dræne både bankkontoen og skabspladsen. Men hvad er alternativet? En klassisk stil og en basisgarderobe med alsidige tøjstykker, der kan anvendes i mange sammenhænge, og i mange år! Selvom der bogstaveligt talt er en verden af muligheder at vælge

Hav klimaet med i tankerne, når du renoverer dit køkken

Sponsoreret indhold: Hvis du står overfor en større eller mindre renovering af dit køkken, er der flere ting du kan overveje. Hvordan skal det se ud, hvilke materialer skal vælges, og hvad skal vægtes højest? Ofte behøver man ikke at udskifte alle dele i køkkenet, men man kan nøjes med at udskifte nogle få, essentielle

Spar penge på årets julegaveindkøb under Black Week

Spar penge på årets julegaveindkøb under Black Week

Når julegaveræset rigtig går i gang, så er der mange, der nok godt kan opleve lidt sved på panden. Der er nemlig mange, som har en masse gaver, der skal købes ind, inden juleaften nærmer sig, og det vil man jo helst gerne gøre så nemt, hurtigt og billigt som muligt. Nemt fordi det godt

kvinder køber tøj

Hvad har danske kvinder i fokus, når de køber nyt tøj?

Det er ikke alle kvinder, der har det samme i fokus, når de køber nyt tøj. Der skal dog ikke være nogen tvivl om, at der er mange ting, der går igen. En stor del af danske kvinder har nemlig fokus på de samme ting. Er du i tvivl om, hvad der egentlig er i